Zumos para estar en forma (II)

August 5, 2015

Qué tal ese verano chicos ? 

Seguro que fenomenal, y espero que esteis dando buena cuenta a las reuniones familiares en forma de buenas barbacoas e interminables sobremesas, al fin y al cabo es lo que toca! pero ser un poco buenos, que luego esa energia hay que quemarla !!!

 

Hoy vamos al turrón con ...

 

El Verde !

 

...puaj! la verdad es que este brebaje tiene todo el aspecto de generar mas de un gesto de desaprobación, y es que su imagen e ingredientes no invitan demasiado a engullirlo con soltura, seguro que alguno cierra los ojos y recurre a una pinza para engullirlo. Pero os aseguro que todo lo desapetecible que parece por fuera, no supera sus grandisimas cualidades interiores.

 

El Verde o "el de las estrellas", es un batido al que recurren muchos famosos para complementar sus dietas.

 

Muy rico en minerales, vitaminas y fibra, ayudará a ponerte al dia desde dentro, o sea, por fuera no aseguro que alcancemos cotas a lo Jennifer Lopez o Rubén Cortada, pero por dentro poco tendremos que envidiarles. El sistema inmunologico se reforzará, mejorará el cutis, y si estamos a dieta aportara un montón de minerales y vitaminas.

 

Los ingredientes

 

2 Puñado de acelgas

2 Puñado de perejil

4 platanos,  que tiene mas sabor que la banana

zumo de limon

2 tazas de agua

 

Os saldran tres vasos grandes

 

Todo se bate a maldad sin dejar rastro sólido, junto con el agua.

Como siempre, la trituradora es fundamental para evitar quedarnos sin la fibra. Cuanto mejor batido esté mejor bio disponibilidad tendremos de sus ingredientes.

 

 

Una semanita de este brebaje en los desayunos nos pondra como relojes y muy bien alimentados.

 

...os diria que bon apetit... pero no me atrevo.

 

 

P.D. llamarme raro, a mi no me pareció que estuviera tan malo...

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